AQUAPHOBIE

par | Fév 22, 2018

AKOIPHOBIE L’akoiphobie est un terme qui désigne, à la base, la peur de l’eau. Mais ce nom a été repris par les maîtres nageurs pour nommer les leçons dispensées dans les piscines qui permettent de vaincre la peur de...

Cap Blanc

par | Déc 13, 2017

CAP BLANC Pré-requis : Réaliser un enchaînement plongeon, 25 mètres en crawl puis 25 mètres en dos crawlé. Être capable de nager 100 mètres en utilisant au moins 2 nages. Objectifs : perfectionner les 3 nages, apprentissage du papillon, initiation aux virages,...

CAP ROUGE

par | Déc 13, 2017

CAP ROUGE Prérequis : entrer dans l’eau par la tête, réaliser un équilibre vertical de 10 secondes, récupérer un objet à 1mètre 50, puis réaliser 25 mètres ventrale de manière codifiée et 25 mètres en position dorsale. Objectifs : réaliser un enchaînement plongeon +...

CIRCUITKIDS

par | Déc 13, 2017

CIRCUIT KIDS 3-5 ans – Ces cours nécessitent la présence d’un parent) L’objectif est d’habituer les enfants à être à l’aise dans l’eau et à maîtriser leur équilibre ventral et dorsal ainsi que leur respiration. L’enfant connaît de mieux en mieux les parties de son...